Šta je tepidarijum i koji su njegovi benefiti?

Tepidarijum je nastao kao soba za opuštanje u rimskom stilu sa toplim ležaljkama postavljenim u prostoriji. Ovaj dizajn datira još iz vremena rimskih kupatila pre više od 2.000 godina.

Tepidarijum ležaljke su dizajnirane tako da polako zagrevaju telo pre nego što korisnik wellnesa pređe u drugu topliju prostoriju. Tepidarijum ležaljke mogu biti obložene kamenom, keramičkim pločicama, staklenim mozaikom ili mermerom.

Danas se tepidarijum postavlja u prostorijama, koje se koriste kao blaža varijanta saune koja ne opterećuje kardiovaskularni sistem. Dok su u standardnim finskim saunama visoke temperature i visok stepan vlažnosti, prostorije sa tepidarijumima stvaraju nisku ili srednju vlažnost i blagu toplotu, obično u opsegu normalne telesne temperature ili malo iznad nje. Zagrejane klupe i ležaljke emituju toplotu za direktan i blagotvoran efekat na telo. Toplota koju stvara tepidarijum je prijatna i opuštajuća.

Nivoi temperature i vlažnosti nisu veoma visoki i kreću se nešto iznad temperature ljudskog tela, u rasponu od 37 do 39 stepeni. Tepidarijum nije predviđen za postizanje efekta znojenja kao sauna i nema proizvodnje pare. Prostorije u kojima su postavljeni tepidarijumi služe za opuštanje uz blagu toplotu. Tretman se izvodi ležanjem na zagrejanim ležaljkama - tepidarijumima. Podovi i zidovi su napravljeni od specifičnih materijala poput kamena ili keramičkih pločica koji dobro provode toplotu. Korišćenje tepidarijuma mora trajati najmanje 30 minuta kako bi se njegovi pozitivni efekti u potpunosti ispoljili.

Istorija tepidarijuma seže daleko u prošlost. U antičko doba, već je bio deo rimske kulture kupanja. Tepidarijum je povezivao kaldarijum - toplo kupatilo sa bazenom sa vodom, sa frigidarijumom - prostorijom za hladno kupanje, koja je takođe bila opremljena bazenom sa vodom. U većini slučajeva tepidarijum nije imao umivaonik i izolovao je topli deo termalnog kupatila od hladnog. Ovo se takođe opisuje poreklom reči. Reč tepidarijum potiče od latinske reči "tepidus" što znači mlak.

Tepidarijum je veoma umirujući i stimulišući i idelan je kao metod za relaksaciju i oporavak. Tepidarijum pomaže u ubrzavanju procesa oporavka i jačanju imunog sistema, posebno ako se oporavljate od prehlade ili gripa. Pomaže koži i telu da se opuste i poboljšava prokrvljenost organizma i cirkulaciju. Ima povoljan efekat na metabolizam i cirkulacioni sistem i time pomaže ljudima da se osećaju revitalizovano i osveženo.

Posebno je pogodan za osobe koje imaju problem sa cirkulacijom ili kojima je ekstremna klima u vlažno-vrućoj sauni previše neprijatna. Korišćenje tepidarijuma sat vremena dnevno smiruje telo, um i dušu, podstiče opšti osećaj blagostanja i pomaže u suočavanju sa svakodnevnim stresom. Da bi efekat potrajao duže, preporučuju se dve do tri sesije nedeljno. Možete opustiti svoje mišiće na umerenoj toploti koju proizvodi tepidarijum, obnoviti svoj imuni sistem i omogućiti svom telu neophodan proces oporavka nakon doživljenog stresa.

Tepidarijum je dobar i kao priprema za korišćenje saune i parnog kupatila. Na ovaj način postepeno zagrevate telo i spremate ga za više temperature i veću vlažnost koja se stvara u saunama.

U prostorijama sa tepidarijumima, atmosfera je blaga i suva i idealna za one kojima ne prijaju visoke temperature u saunama.

Tepidarijum ima opuštajući i stimulativni efekat. Korišćenjem tepidarijuma stvara se efekat zdrave groznice, koja jača imuni sistem bez opterećenja cirkulacije. Zahvaljujući temperaturi bliskoj telesnoj, uživate u prijatnoj toploti, koja je dobra za Vaše zdravlje i jača imuni sistem.

Tepidarijum deluje preventivno i lekovito i pruža idealnu priliku za relaksaciju i regeneraciju mlađih i starijih osoba. Temperature su između 30° C i 40° C, klima u prostoriji je suva sa vlažnošću vazduha od 20 procenata. Poseta tepidarijumu treba da traje oko 30 minuta, ali po želji može i duže. Da bi se postigao trajni efekat, preporučuju se dve do tri posete nedeljno.
 

Pored opšteg blagotvornog dejstva na telo, um i dušu, tepidarijum ima pozitivan efekat na sledeće aspekte:

• Opuštanje muskulature;
• Jačanje imunog sistema;
• Prevencija novih bolesti;
• Suočavanje sa svakodnevnim stresom;
• Stvaranje opšteg blagostanja organizma;
• Opšta regeneracija;
• Poboljšanje cirkulacije krvi;
• Povoljno utiče na metaboličke bolesti, slabe infekcije i reumatizam;
• Stimuliše proces detoksikacije i prečišćavanja organizma;
• Utiče na infekcije respiratornog trakta;
 

Tepidarijum ležaljke su dizajnirane da emituju prijatnu toplotu i dolaze u širokom spektru stilova i mogu biti prilagođene svakom enterijeru i ambijentu. Najčešće se oblažu staklenim mozaik pločicama. Pogodne su za one koji žele da učine svoj wellness prostor vrhunskom atrakcijom koja pruža luksuzno iskustvo.

 

Za više informacija o tome kako možete da poručite tepidarijum, kontaktirajte naš tim ili nas posetite u nekoj od naših specijalizovanih prodavnica:

Novi Sad, Partizanska 40; 062/482-906               (radno vreme od 10:00 do 16:00)
Zrenjanin, Branka Ćopića; 062/484-906               (radno vreme od 8:00 do 16:00)
Beograd, Zrenjaninski put 98P; 062/486-906       (radno vreme od 10:00 do 16:00)

 
_{Preduzeće Aquaplan doo polaže autorska prava na sve vlastite sadržaje na svom portalu kao i svim tekstovima I sopstvenim video tutorijalima.
Neovlašćeno korišćenje bilo kojeg dela sajta aquaplanshop-abez dopuštenja vlasnika autorskih prava smatra se kršenjem autorskih prava Aquaplan-a i podložno je sudskoj tužbi. Svako neovlašćeno kopiranje, montiranje, prikazivanje i javno izvođenje bez saglasnosti autora najstrože je zabranjeno i kažnjivo po zakonu.}